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Daño en corazón

Como todos saben el corazón es uno de los órganos vitales para el funcionamiento de nuestro cuerpo y poder llevar una vida saludable. Podemos dañar nuestro corazón si: se tienen altos niveles de presión sanguínea; también, altos niveles de azúcar en la sangre; asimismo, consumir alimentos con altos niveles de grasas saturadas o colesterol; también, si tenemos sobrepeso nuestro corazón debe realizar un mayor esfuerzo para trabajar; por último, si no realizamos ejercicio no podremos mantener sano nuestro corazón.

 

Para evitar problemas en las arterias y el corazón derivados de la diabetes es importante consumir alimentos saludables bajos en grasas. Igualmente, realizar ejercicio con frecuencia y en un ritmo cardiaco adecuado. Asimismo, tomar medicamentos para el corazón si así lo indica su médico. También, dejar de fumar, si es que se tiene ese habito.

Controla tu azúcar y presión para evitar problemas cardíacos como un infarto en el corazón.